Técnicas de Ventosa

 
 

Aprenda as técnicas de Cupping que o profissional utiliza para obter os melhores resultados em casa como parte da sua rotina de Cupping Self Care!

É hora de pegar o Cupping !! Você está pronto para começar a Cupping em casa e sentir o alívio da dor que a Cupping Therapy pode proporcionar? A seguir, estão descritas as principais técnicas usadas pelos profissionais que você pode usar para fazer sua degustação com os copos de silicone disponíveis na Global Cupping.

Ventosa estática / ventosa estacionária


Quando as xícaras são aplicadas e deixadas em um local, isso é chamado de Ventosa estática ou Ventosa estacionária. Essa técnica é melhor para problemas localizados e você pode usar 1 xícara ou várias xícaras com essa técnica. Recomendamos que você comece com aproximadamente 3-5 minutos de ventosas estáticas e aumente gradualmente o período de tempo até um máximo de 15 minutos conforme você aprende como seu corpo vai responder. Dependendo da área, é normal que o copo possa saltar de vez em quando. Remova os copos imediatamente se sentir desconforto ou dor e reaplique com menos sucção.


Ventosa dinâmica / massagem ventosa


Ventosas dinâmicas ou de massagem são quando você desliza / desliza as ventosas ao longo do músculo. Para realizar esta técnica, você precisará aplicar um lubrificante, como óleo de massagem ou loção e aplicar o copo com uma leve sucção. Assim que o copo tiver sido aplicado, segure a parte superior do copo e, em seguida, deslize / deslize lentamente pela superfície da pele. Esta técnica vai deixar você com a sensação de que acabou de receber uma massagem profunda. Você pode usar essa técnica de ventosa em qualquer área do corpo, várias vezes por semana, por um total de 5 a 20 minutos de cada vez. Quanto mais devagar você mover a xícara ... melhor! Remova os copos imediatamente se sentir desconforto ou dor e reaplique com menos sucção e / ou mais lubrificante.


Flash Cupping


A técnica Flash Cupping é caracterizada por uma rápida aplicação e retirada das xícaras várias vezes em rápida sucessão ao longo da área a ser tratada. Aperte o copo para fazer a sucção, coloque sobre a pele, solte e repita por até 15 minutos por região do corpo. Essa técnica estimula o fluxo sanguíneo para os tecidos.


Técnica de Rotação


Provavelmente se tornará uma de suas favoritas, a Técnica de Rotação é incrível para suavizar o tecido ao redor das cicatrizes ou quando você tem uma área de ponto de gatilho excepcionalmente difícil que precisa ser convencida a relaxar! Com a xícara em posição estática, mova-a lentamente de um lado para o outro ou gire em pequenos círculos para estimular o movimento do músculo. Isso pode ser feito várias vezes por semana em qualquer área do corpo. É normal que o copo salte de vez em quando. Remova os copos imediatamente se sentir desconforto ou dor e reaplique com menos sucção.

Ventosas em casa

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